健康饮水

2017-03-25
人体一旦缺水,就会引起诸多如皮肤干燥、便秘、头痛、高血压等症状,这些都属于亚健康的表现。那我们该如何让自己远离亚健康呢?其实很简单,从现在起开始养成以下九个健康饮水的好习惯,这些习惯不仅能让你远离亚健康和疾病,还能起到防衰老、增强体质的作用...
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2017-03-25
别看“喝水”只是件小事,大多数人却都没能做好。由北京公众健康万博app官方研究所发布的《中国水与生命质量认知调查报告》显示,95.3%的人不会喝水,只有不到5%的人有定时定量规律饮水的好习惯...
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2017-03-25
通常来讲,人体内50%的水来自饮水,40%来自食物中所含的水,体内代谢还会产生10%的水。因喝水在人体水来源比重最大,调节饮水摄入能够显著改善身心状况...
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2017-03-25
水是生命之源,被誉为“百药之王”。美国“生活黑客”网站近日刊文指出,如果戒掉碳酸饮料、酒精等,连喝30天白开水,人的认知力、创造力、心肺功能等都能显著提高...
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2017-03-25
很多人在清晨起床后,都有空腹喝杯水的习惯,大家都喝的是什么水呢?为什么要喝水呢?大多数人都会选择喝白开水,其主要目的就是为了清肠通便或补水...
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2017-03-25
总原则:少量多次(每次约200ml);晨起空腹;身边常备水以便随时饮用;切莫感到口渴时再喝水...
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2017-03-25
水是生命之源,是人体的重要组成成分。水约占健康成年人体重的60%,其中,细胞内液约占40%,构成人体内环境的细胞外液约占20%,具体来讲,血液的80%、内脏的70%-80%、骨骼的10%-40%均由水构成,足见水对人体之重要...
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2017-03-25
水是我们生命的源泉,有时你可能因为一餐而精心准备,不会为了喝一杯水而思量许久,喝水的学问远远不止这些,健康生命从健康饮水开始...
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2017-03-25
对于健康人群来说,长时间喝细菌超标的水,对身体是一个潜移默化的影响,时间积累得越长,对健康的影响表现得就越明显...
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2017-03-25
80%的疾病与水污染也有关系,此前有媒体报道,多地出现的癌症村都与水污染有关;只要重视饮水安全,保证健康饮水,就可减少80%的疾病发生...
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